元彼が消滅したヲタ彼女でぃーぷろぐ

元彼の消滅、地獄の婚活を経て、今は新婚1年目の主婦やってます。ゆるい日常ネタから持病のウツのこと、ヲタ趣味のことなど幅広く4コマにしています。

2020年09月


夫の口がなんだか匂う…。ちょっと耐えがたい感じの匂いがする…。でも人の口のにおいって本人に伝えづらいですよね。どうしようかと思っていたら…

登場人物

えむこ  夫
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夫の口がなんだか匂う…こんな時どうする?
口から胃酸の匂いするときは胃炎の疑いあるみたい

最近、夫は胃の調子があんまりよくないみたいです。

多分、浮いてる歯の痛み止めの飲みすぎかなー。

胃薬と一緒に飲まないと胃を荒らすよって言ってるんだけど、仕事中は特に胃薬を忘れるみたい。

ともあれ、胃酸の匂いって結構…こう…アレですよね…心地よい匂いではないですよね!

やんわり伝えられる術と改善方法が見つかってよかった!

★お知らせ★
10月から試験的に投稿時間を変更します。
更新が7:00→12:00に変更となりますのでご注意ください。

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それでは~!


★こんなこと言ってた最近は夫もよく栄養ドリンク飲むようになりました

私が飲む前に消えていく栄養ドリンク…

 
祝・ライブドア公式ブロガー5周年! おめでとうございます!
私も寄せ書きに参加させていただいているので、探してみてくださいね~!

私は名前を連ねさせていただいて3年目となります。
3年の間に元彼が消滅したり婚活したり結婚したり…色々なことがあったなぁ…と振り返りつつ。
今後も末永くお世話になれたらと思っております…!

ものすごくギリギリのお知らせになってしまったのですが、今年もライブドアブログ読者賞の投票があります!

期限は今日まで!(ワオ!)
ぜひぜひ、お気に入りの推しブログに一票投じてみてくださいね~!
私も推しブログに投票しちゃおう! わくわく!


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真夏の頃に、仕事から帰ってきた夫が風呂にも入らずに寝落ちしたときは遠慮せずに「汗くさいからシャワー浴びてきて!」と起こしました。
めっちゃブツブツ言われたけれど、真夏はアカンて! とてもじゃないけど同じ部屋で眠れんて!



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財布を落としました。よりによって、一番お金が沢山入ってるタイミングで落としました。グッバイ支払い用のお金、生活費、そして私のお小遣い…。

登場人物

えむこ  
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財布落としたった!!!!!!!!!
厄落としできたと思うことでしか慰められない


支払うはずだったお金は私の個人口座から補填だよチクショウ!!!

そして厄落としできた…と思ったこの日から連日で私は出勤中にゲリラ豪雨に遭ってずぶ濡れになったりベッドから落ちて足の甲を捻挫したりと、とにかくろくな目に遭ってません。

なんか憑いてますかね\(^o^)/


それでは~!


厄除けグッズ、買った方がいい…?
ココペリちゃんかわいいよね。

来年、本厄やし…来年になったらこれ買おうかな。七色かわいい。




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祖父に関しては、もう96歳という年齢のため、「転んだだけでも致命的」と看護師さんに言われています。
今も入院中ですが、容態は少し持ち直したものの意識は朦朧としているみたい…。
新型コロナのせいで面会にも行けないのがつらいです。




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下半身メニューより上半身メニューの方が鬼感あります。ていうか何年もペンより重たい物を持ってない人間がいきなり3キロのダンベルを使う無謀よ! 腕バッキバキ!

登場人物

えむこ  
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ハードな筋トレを終えた後の感情…
感情の湧き上がる余裕ないよ

人間、本当に限界を超えたら「無」になるんですね…。

ある意味無我の境地と言えるかもしれない。

ただそこに私という体がある。ただそれだけ…。

このダンベルを含んだいくつかの上半身用メニューをこなした後、見事に腕が上がらなくなりましたが、不思議と清々しい気分でした。

この清々しさは限界ぶっちぎらないと得られないようなので、今後もストイックに限界をぶち破り続けたいと思います。

まあ、追い込んでくれる人いないと難しいんですけど…!

それでは~!


夫に、「ダンベル買うならこういうのにして」って言われてます。

重量可変式。これなら私も夫も使えるし、家にダンベルが増えなくていいとか。
でも値段…値段…!!!

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怪我した左足はテーピングすりゃ筋トレできるってよ! やる!



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最後にプールでちゃんと泳いだのは多分15才くらいの時かな? それから幾年、ひっっっっさしぶりにガチで泳ごうとした結果…

登場人物

えむこ  
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20年ぶりにプールで泳ごうとしたら
泳ぎ方って忘れないんじゃなかったっけ?

なすすべもなく沈んでいく自分に驚愕しました!

その後しばらくジタバタしていたら、やっとなんとか泳ぎ方を思い出せましたが…!

久しぶりにクロール、背泳、平泳ぎを楽しみました。バタフライをする勇気は無いw

20年ぶりとなると本当に体力、筋力の衰えを如実に感じますね。

25メートル泳ぐだけで息が上がります。

最近やっと50メートルを泳ぐための体力が戻ってきました。

少しずつ健康&タフになるぞー!

それでは~!


↓ガチで泳ぐならこういう水着の方がいいんですよね。
そのうち買い換えよう…。
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運動はどれもからきしダメなんですが、水泳だけはかろうじて人並みくらいにはできるので、泳ぐのが大好きです。
ハードな筋トレの後のお楽しみタイム!



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気がつけば低糖質食を始めてから1ヵ月が経っていました。さすがに1ヵ月も経つと体の変化なども感じてきますので、その一部を共有したいと思います。

登場人物

えむこ  
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1ヶ月間続けた低糖質食で体の中から変化した結果…
あん~なに一緒に~い~たのに~…

低糖質食で、米そのものをあまり食べなくなった(特に炊きたての米はもう1ヵ月まったく食べてない)結果…こんな感じの変化が起きました。

脂にうまみを感じなくなったのは低糖質とは関係ないかもしれないのですが、糖分欲しい欲がなくなった頃から、以前みたいに「脂=甘い!」という感覚もなくなったなと思います。

逆に今はキノコとかの旨味成分がめちゃくちゃ美味しく感じるようになりました。

もうずっとキノコ食べていたいよ…。

バチバチの白米党員だった私にこんな日が来るなんて…白米党離党届出さなきゃいけないかな…。

着実に痩せる体に変わっていっているという実感を得つつも、なんだか寂しいような、人生の一部を失った気分でアンニュイな秋です。

それでは~!



冷凍キノコ…便利そうだ……めっちゃキノコ炒め食べたい……

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疲れが…たまってきています……。
疲労回復のためにこの後ちょっとYouTube見ながら運動してきます! 体を動かした方がスッキリしそう!
今も二の腕が筋肉痛でバキバキやけど!




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夫と私には共通言語があるようでなく、互いの趣味というのも微妙にずれています。ヲタ同士ではあるんだけど…畑が違うというか…。なので、一緒に何かできるっていうだけでテンション上がりました。そんな不純な気持ちで挑んだ結果…。

登場人物

えむこ  夫
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不純な気持ちで夫に筋トレ手伝ってもらった結果
体育会系に不純な気持ちで挑んだらアカン

ときめいてる余裕無かったわ!

気合いと根性でフルセットやりきりましたが(多分やりきった…腕立て最後までできなかった気もする…?)次の次の日くらいに起き上がれないくらいひどい筋肉痛になりました。

こんなに腹筋がバキバキに痛んだの初めてよ…。

しばらくこれ↓塗りたくってました。


でも夫との共通言語が増えた感じがして嬉しいです!

今後も夫婦でバキバキ筋トレの話で盛り上がろうと思いまッスルマッスル!


トレーニングの後にはタンパク質の補充も忘れずにー!

これ常温でいけるらしいんで、フィットネスに持って行ってトレ直後に食べたいなー。
普通にサラダとかにトッピングするのもよさそう。
普段は鶏むね肉をレンジ蒸ししてるけど、お肉切らしたときとかにあると便利かも。


それでは~!


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まさに肉体改造。いつか生まれ変われる日は来るのでしょうか。
ただひたすら、頑張る…。

これからしばらくの間、トレーニングが全優先順位のトップやで。



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サブブログ「猫とお部屋と節約ゴハン」更新しています!

今回はリビングの模様替えやらテレビ購入話やら、午後のまったりタイムやら。
節約から少し離れて、家での時間を大事に過ごすという内容になっています。

夏の暑さから少しずつ解放されて、秋の涼しさを感じられるようになってきたこの季節。
心身ともに夏の疲れをデトックスするのもいいかもしれませんね!

★リビングをプチ模様替えしました

夫の独身時代の家具が大活躍。


★午後のまったりタイムと日常にありがちな些細な悲劇

ウェアラブル端末の寿命、短かったですね…(悲しい)
運動中のタイム測定とかに便利だったのですが…。

ルイボスティーはお通じがイマイチだなって時に主に飲んでます。

スッキリしてて飲みやすく、美味しいのでオススメー!


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目標に対して時間があまりにも短いことから、なかなかハードな課題が課せられている私。フィットネスに行けない日は家で「これ」をするようにとトレーナーから仰せつかったのは…。

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えむこ  夫
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フィットネスのトレーナーがくれた家での課題がえぐみある
腹筋背筋腕立てを各120回とか悪い冗談かと思った

現状10回すらろくにできない人間ですが…。

が、がんばる…? がんばれる……???

でも体を動かすと、色々スッキリするし、これでもかって筋肉をいじめた後の爽快感はなかなかクセになりますねー!

もう腕も上がらんくらいの疲労感…ここちよき……そのまま突入するマッサージチェア…深く包まれて眠りたい…………フィットネスってもしかして楽園じゃない???

と思うくらいには色々染まりかけてる私です。

それでは~!


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運動…根っから無理ってわけじゃないんです…そんなむちゃくちゃ嫌いってこともないんです…ただ、壊滅的にできないだけで…。




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私は変に凝り性かつ、食べるものにあまりこだわらないところがあるので、糖質制限を突き詰めること自体はそこまで苦にならないのですが…。

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糖質制限の食事写真をトレーナーに見せた結果
トレーナー「気合いと根性で頑張ってください!」

こういうところ来ると本当に気合いと根性って言われるんだ…! って思いました。

ちょっと新しい世界に踏み入った気がして面白かったけど、メニューこなすのがなかなか大変です。

通しで1回やったら次の日は筋肉痛で体中バキバキやで!

でも気合いと根性でなんとかメニューやってます! だんだん楽しくなってくるんだこれがー!

マシンとか! ちょっと興味あったから! 思う存分触れて楽しい!

ダンベルはめちゃくちゃキツい! できればやりたくないけど効果はめちゃくちゃ感じるから怪我しないように頑張る…。


ダンベル何キロ持てる?


街雄さんみたいなトレーナーに会ってみたい…

それでは~!



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今週のスケジュールやっばいけど、トレーニングしてれば細かいことどうでもよくなるから頑張るー!
セロトニンとドーパミンと手を繋いでいくでー。




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正直、フィットネスクラブに行ってもどんなトレーニングしていいのかさっぱり分からなかったんで、まずは自分の体の状態を知って、トレーナーを頼ることにしました。

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えむこ  
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フィットネスクラブで体成分分析してらもった結果
こうかはばつぐんだ!

己の業を思い知りましたね!!!!

と同時に、次回の計測までになんとしてでも痩せたろうと決意しました。

二度もこんな恥辱を味わいたくはない…。

ちなみにこのイケメントレーナー、測定と解説だけでなく、簡単なトレーニングメニューも組んでくれました!

その時のことはまた次回で…!



先日、物産展でこちらを試飲させていただく機会があったのですが…↓

めちゃくちゃ美味しかったです!
お酢を飲むのはダイエットにいいって聞くし、食物繊維たっぷりだし、濃縮還元じゃない本当のりんごだけを使ってるっていうハイクオリティだし…。
買っておけばよかったかなーって思ってます…!
牛乳で割るとヨーグルトドリンクみたいになってすごく美味しかった!


それでは~!



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イケメンって言うか美少年っぽさのあるトレーナーでした。
思わず「顔採用あるんかな…」って思っちゃった!
しかも生活能力に乏しいタイプのイケメンやから、これもう絶対会員のおばさま方のアイドルやでー!



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試行錯誤しながらのダイエットが開始から1ヵ月経ちました。リバウンドしないようキレイに痩せることの難しさを痛感しています。そんな1ヵ月の体重&体脂肪&体型変化晒します。恥は浜で死にました。

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えむこ  
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ダイエット開始時と1ヵ月後の体重&体脂肪&体型晒します
ダイエット始める前の体型が本当にひどい…

というわけで、誉も恥も無きデータ公開です! いや本当は結構恥ずかしい!

体重はたいして減ってないのですが、お腹周りは1ヵ月でだいぶスッキリしたかなーと思っています。

体型の変化は糖質を減らして、室内で踏み台昇降運動をがっつりし始めた頃から現れたように思います。
やっぱ運動大事ですね…!

ていうか1ヵ月前の体型がほんとひどくて…自分でも太ってきたなぁとは思っていたのですが、こうして改めて見ると…ダイエット始めて良かったなぁ…(遠い目)

あんな体型になってても変わらず愛を注いでくれてた夫に感謝やでぇ…。

(夫は私の腹肉に夢中だったみたいだけど)



今夜から楽天お買い物マラソン始まりますね!


今回はこれをポチる予定です!

すのこベッドー! 安いんです!
ルンバが下を通れるので掃除が楽になりそう♪

これの黒を2本と白1本もポチ予定。
寝室の目覚まし時計とかを置こうかなと。


買っても買ってもキリがないマスク…
いつまで続くんでしょうね、新型コロナ禍は…


それでは~!



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最近は以前よりも汗をかきやすい体になってきました。



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家系なのか標準体重の頃でも中性脂肪とLDLの数値がブチ上げ気味な私は、ちょっとでも生活習慣が乱れるとダイレクトにボディや数値に現れるのですが、夫の場合は…。

登場人物

えむこ  夫profmike2
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撤去したマットが猫さんのお気に入りだった結果
文句を言いたくなるほどお気に入りだったのか…

掃除の度に「邪魔だな~」と思っていたトイレのマットを撤去することにしました。

見た目はちょっと寂しいのですが、床掃除がとってもしやすくなって快適です。

ミケ子ちゃん的には不満しかない模様。

これまでちょっとの隙も見逃さずにトイレに入り込んではトイレマットの上でゴロゴロしていたのですが、マットがなくなってからはトイレに入ることすらしなくなりました。

なんかごめん…でもマットもあまり衛生的じゃなかったから…これでよかった…よかったんだ…。

ちなみに前まではマットに合わせてトイレのスリッパやペーパーホルダーを柔らかい布製にしていたのですが、埃や汚れの付着が気になるということで、合皮に変えました。

ニトリのこちらを購入↓
 
スリッパは柔らかくて履き心地もいいし、お手入れ簡単で嬉しいです。

それでは~!

★ミケ子ちゃんとトイレの話
 
今でもこれやってくれてて、めちゃくちゃ可愛くて癒やされます。

 
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猫さんとのことは、なんだかんだでいつも夫が割を食いがちです。




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献立作成後の初買い物です。
豚肉と挽き肉と鶏胸肉が安かったのでまとめ買い!
美味しいうちに食べきりたい!

★お肉お肉お肉~!
 

豚肉はなるべく赤身が多いものを選んでいます。
脂質そぎ落とし隊。

鶏胸肉は皮を取って、取った皮も冷凍中。
ある程度たまったら、なんかしら調理しようかなーと思ってます。

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ずっとiPadproを買いたくて買いたくて…。でも在庫がどこにもなくて…! ネット通販で手を打つか…と考えていましたが、偶然にも…!

登場人物

えむこ  
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念願のiPadproを幸運にも手に入れたと思ったら
タイミングー!!!!!


家に帰ってウッキウキで充電してウッキウキでアプデして、さぁアプリ入れようと思ったら!

思ったら!!!!

app storeダウンしとるやんかーい!!!!(やられたぜ!)

何一つアプリ入れられなくて、いっそ笑けてきました。

とりあえずiPadのメモ帳にAppleペンシルで落書きしてみたけど、すでに楽しい。なんじゃこれ楽しい。

すぐにペーパーライクフィルムとカバーをポチりました。


↑ミント色にしてみた! めっちゃ可愛い! 届くの楽しみ!


無事にアプリインストール出来たらインスタとか更新しようと思います。

それでは~!




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iPadproは11インチか12.9インチかでずっと悩んでたけど、いざ使ってみたら11インチで私にはちょうどいい感じでした! 愛用する!



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