元彼が消滅したヲタ彼女でぃーぷろぐ

元彼の消滅、地獄の婚活を経て、今は新婚1年目の主婦やってます。ゆるい日常ネタから持病のウツのこと、ヲタ趣味のことなど幅広く4コマにしています。

2020年11月


登場人物

えむこ  夫 
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我が家のブラックフライデー2020
時々発揮される謎の思い切りの良さ


普段はどんなに細々したものでも、「高い」って言って絶対買わないのに…。


……もしかして、自分のお小遣いじゃないところからの出費にはこだわりがないのかな!?

んでもって、コードレス掃除機はぶっちゃけ夫が一番欲しがってる、というのもあるのかな!?

なんにせよ、マキタあたりで手を打つかと考えていた私でしたが、一気にダイソンを購入することになりました。

びっくりだよ!

買ったのはこちらのモデル。本日(11/30 23:59)まで34%オフの¥29,800です!

カラーも通常モデルの鮮やかなピンクと違って、ブラックフライデーモデルだからなのか黒が基調でかっこよき! 夫もこの外見が気に入ったようです。

ダイソンのコードレス掃除機での一番の売れ筋はこちら。
11/30 23:59までの限定で37%オフの¥39,800です。

v7が30分しかバッテリーが保たないのに対して、こちらは60分駆動します!
今ならフトンツールもついてくるようですよ!(別送)

我が家は狭いのでv7の駆動時間でたぶん大丈夫。
夫がめちゃくちゃウキウキしていて「俺、めっちゃ掃除するようになるかも」って目を輝かせています。
是非そうなってください。


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コードレス掃除機は来年かなーと思って、やりたいことリストの欲しいものに加えてたんですけど…。
フライングで叶えちゃいましたね!
私もダイソン届くの楽しみです!



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鶏むね肉解凍中に描いた一枚。

イラスト3

たまたま視界に入ってきた全然知らない子なのですが……いやーもう……すっっっっばらしくあざとかわいかったですね……!! 思わず脳裏のシャッター連打しちゃった。

ゆるくだらしなくしてるように見えて、その全体的な完成度は100点満点…!

あざとい…だがかわいい……思わず推したくなる……!

細かなところまで萌えポイントが計算され尽くしていて、二次元みさえ感じました。ちょっと背が高めで細身の所がまた……やりおる…(?)

二次元にこんな子いたら推すわ~推しちゃうわ~フォルダがこの子で埋まるわ~~~

へらへらした動きと萌え袖がね……完成度高い……。

いやーいいもの見せてもらいました! ハイ! 

って冷静に考えると、見知らぬ男の子をここまで大絶賛して落書きまでしてる自分、たいがい気持ち悪いんですけどね……。


ちなみに鶏むね肉は解凍失敗して真ん中ちょっと生焼けだったので、ぱっさぱさになるまでレンジで火を通しましたとさ! ぴえん!


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登場人物

えむこ  夫 
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私が夫を無視する理由
もはや目を開けて寝てる状態


よく、妻が話し合いに応じないとか、無視するとか、黙り込むとかいう夫側の愚痴をネットニュースで見かけるのですが……。

私の場合、黙り込む理由は大体コレです。

眠いねん


そもそも喧嘩になったり、変な空気になるのって私が寝不足か冬季うつによる過眠かでめちゃくちゃ眠くて頭が働いてない時なので、要するに

眠いねん


建設的な会話する余力ないっちゅうねん

もはや何の感情もなく、ただただ「寝かせてくれ…」しかないねん……



夫には翌日、事情を説明して謝罪しました。
悪い感情から無視をされていたわけではないと分かってホッとしていたみたいです。
ほんとごめんね。



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睡眠時間を1~2時間増やすようにして、眠気のピークはだいぶ脱してきました。
それでもたまに訪れる寝不足の日は、テンションがゾンビです。



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登場人物

えむこ  
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3ヵ月で体重マイナス10kgを達成したカロリーコントロール方法
急な外食の時もできるだけ注文前に計算してるよー!


先日、1年ぶりに会った同僚に声をかけたら気づいてもらえませんでした(笑)
そんなに変わったか…!

さて、3ヵ月で体重を10kg落とした私が今もずっと続けているカロリーコントロール方法がこちらになります。

基本はレコーディングダイエットなのですが、食後の記録ではなく食前の記録にしています。

そうすることで摂取カロリーの微調整もしやすく、カロリーオーバーになりにくいです。

他にも脂質や糖質が不安なときは、食べる前に計算して記録することで「お肉100g食べると脂質オーバーだけど80gならセーフ!」とか「ごはんは110gまでなら食べられそうだな!」とか、食べる量を調整できるのでオススメです。

時々、食前の記録と計算をせずに食べてしまうこともあるのですが、そういうときは大体カロリーオーバーしちゃいます…。

食べていい量が分かってないと、大抵食べ過ぎちゃうんですよね。胃袋でかすぎだから…。

こんな感じで毎日しっかり管理していますが…。

唯一、焼肉の時だけは全部忘れます!

焼肉食べたら次の日に体重も体脂肪も減るから! ノンギルティ!!
(油断すると2日後に爆増するよ♥)


そうそう、この時期は夫と私の誕生日があって、「今年はケーキは諦めかなぁ」と思っていたのですが…シャトレーゼで低糖質&低カロリーなケーキ見つけちゃいました!

ショートケーキは糖質5.0gでカロリーは244kcal。
チーズケーキは糖質5.3gでカロリーはなんと162kcal!
200kcal以内で収まるケーキがあるとか、神ですか???
しかも冷凍ケーキだから、長期保存もできちゃう!
夫には普通のケーキ、私はシャトレーゼの糖質カットケーキで、今年も楽しい誕生日になりそうです~!

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マスクが51枚380円です!

夫が「これがいい」って言うので我が家もポチポチ~!
ほんとマスク必需品になりましたね…!


諸事情で今後、ブログの更新が不定期になります。
体調の問題などではないので、ご心配なく!
また、ちゃんと今後の方針とか固まったらご報告したいと思います。

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まああれですよ、カロリーオーバーしちゃったら運動したらええんですよ(暴論)
リングフィットアドベンチャーそろそろ手に入るみたいなので頑張りたい…。
けれどそもそもうちにはSwitchがない😂



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今日は急遽、仕事が入ったので猫さんの写真置いていきますね!

お風呂場でビフォアフ写真撮ろうとする私を、「こいつ何しとんねん」って顔で見守るキジ子。
FullSizeRender
猫さんたち、普段からお風呂場の水をよく飲みに来てますね…。

布団の中からこんにちは。
IMG_2860
かわいいいいいいい(しもべばか)

魅惑の🍑(チラッ)
FullSizeRender
ポンポンせずにはおれぬ…!

海で出会った猫さんたち。
IMG_2814
多分親子ですねー。
ママンの眼がブルーで綺麗。
IMG_2806

ではでは!




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登場人物

えむこ  夫 
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心満たされる晩ご飯を堪能した結果…
心と一緒に胃も満たされたと思ったんだがな…


満たされてなかったね!!!!

新鮮なサヨリの塩焼きも、美味しい牛肉も、筍のきんぴらも全部最高だったんだけどね!

お腹すいた~なんて言える時間でも無くなっていたので、ぐっと堪えて朝を待ちましたよ。

朝ご飯がいつもの数倍美味しかったよね!



保険の無料相談でいただいたお肉というのは、この時のキャンペーン品です。↓


本当にもらえちゃって嬉しい限りですね!

お世話になったのはこの1回だけじゃなくて、その後も諸事情でもう一度見直さなきゃいけなくなった夫の生命保険とか、我が家の固定費をがっつり食っていた車両保険の見直しまで、何から何までお世話になりました! おかげさまで車両保険は安くなりそうです! ありがとうございます!

毎回しっかり時間取ってくださって、丁寧に相談に乗ってくださって、それで無料って! 初回ならキャンペーンでプレゼントももらえるって! ユーザーは得しかしてないけどいいんですかね! これがWin-Win…!

世の中、お得なサービスがいっぱいあるものなんですね…(しみじみ)


★楽天イーグルス感謝祭、始まってますよー!

今、楽天カード切り替え中なので、カードが届いたらこの辺ポチ予定です。
純正品のLightningイヤフォンをつい30分ほど前にキジ子にズタズタにされました…。
家にあるイヤフォンでなんとか…したいです…。


iPhoneをコンクリの上に落として、表面の硝子がちょっと欠けました\(^o^)/
やはり手帳型の防御力が最強だろうということで、このケース買いたいと思います~!
誕生日資金から買うぞ! 色は赤かな~。エイジング楽しみ♥


割り干し大根のキムチ♥
割り干し大根めちゃくちゃ好きなんですよー!
それに加えて、最近キムチ食べたい欲がすごくて…!
白菜キムチはスーパーでも買えるので、この「いかんてキムチ」をぜひお試ししてみたい!
ダイエットにもいいよ!

あ~早くカード届かないかな!


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美味しいものを少しだけ食べて満足する生活に憧れています。
まずはこの、やたらと容量のある胃袋を小さくするところからだな…。



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登場人物

えむこ  
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祖父宅の自室を片付けていて思ったこと
使わないもの人に譲りがち(でもフリマアプリはしない奴)


祖父宅の2階にある、かつて私の自室だった部屋を片付けに行きました。

と言っても、父がキレイに整頓してくれていて、私はその中で要るものと要らないものを分けにいっただけなんですけど…(そして部屋はふたたびゴチャゴチャに…)

でもまあ、ほとんど要らないものなんですよね。

モニタも全然使えるけど、新居で新しいの買っちゃってるし…。

水彩色鉛筆も高級品買ってるけど、もうアナログ画はいいやって思ってるし…。

(↑今だいぶ安くなってますねー!)

使ってくれる人に譲っちゃえ! ってことで、弟とNに打診しました。

2人とも快く引き受けてくれて助かりました!

書きためていた設定資料や、今は手に入りにくい中華デジアンプ、スピーカーなどは持って帰ることにしました。

こんな感じで設置したり。懐かしいなぁ、この配置…。
126410865_852295718880199_3633175990105769852_n
もっと大きいモニター置きたい欲が…。でも机が小さいのでこれ以上は無理かなー!
スピーカー乗らんよねぇ。

祖父宅にはまだまだ荷物が残っていますが、後はもう適当に処分してもらう予定です。
大体要らぬ…。

売れそうな物があったらリサイクルショップとかにでも持って行ってもらえれば…。

人にあげるつもりで買って渡す機会が無かった未開封の輸入雑貨とか、100円くらいにはならんかしら。


祖父の葬儀に関することは、四十九日が明けたくらいからぼちぼち描こうかなと考えています。

と言っても、私は葬儀への出席は自粛したので、葬儀までのことになりますが…。
(葬儀に出席しなかった事に関しては、遠方からの参列者があったので感染リスク回避のためということでご理解いただければ…私か夫、どちらか1人でも感染したら職場にどえらい迷惑がかかるので…)


★祖父が他界する前に私が見た不思議な夢の話①



ちなみに私がフリマアプリ使わない理由は、ただただ面倒くさいからです…!


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住む人がいなくなった家って、なんとも言えない寂しさと名残惜しさがありますね。
いつかは何もかもなくなってしまうんだろうなぁ、という諸行無常感。



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登場人物

えむこ  
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3ヵ月で-10kg達成しました!
体が軽くて最高です!


というわけで、8月後半から急遽始めたダイエットでマイナス10kgを達成しましたー! イエーイ!

予定では11/23の時点で55kgになっていればOKとしていたのですが、目標よりも更に下の数字で通過できました。やったぜ!

年内にマイナス10kg達成ということで、今年のやりたいことリスト100にあった体重の項目も無事クリアです。やったったぜ!

そんなダイエッターえむこのゴハン事情、公開しちゃいます。何かの参考になれば!

朝食

果物+ホットヨーグルト+きなこ+オリゴ糖+マルチビタミンサプリ+α
IMG_2849
朝食をこれにしてから、便秘もなく順調に体重落ちてます♥

今朝は上記のメニューに無糖ココアとにぼしを足してみました。
カルシウムと鉄分、食物繊維強化です!
 
栄養値はこんな感じ。
IMG_2851
タンパク質もっと足したいときはプロテインチーズとか食べるといいかも。
果物はバナナ、キウイ、林檎などをメインにあとは季節のものを。
今なら柿がいいですね! ビタミンとカリウムが豊富!

朝食はとにかく腸を動かす&温めて、お通じと代謝UPを重視しています。

昼食

参考までに、3日分の写真を出してみました。映えとかはないです。

IMG_2842 (1)
温野菜+蒸し鶏+プロテインチーズ+オリーブオイル+ごはん(130g)

IMG_2781
ゆで卵+ブロッコリー+レタス+マヨネーズ+ライ麦トースト(5枚切り)

IMG_2770 (1)
レタス+蒸し鶏+ミックスベジタブル+ケチャップライス+卵(2個)

大体500kcalくらい目処にしています。
夕食までが長いので、しっかりお腹に入れます!

夕食

基本は夫と同じもの。がっつりお肉食べたり、鍋めっちゃ食べたり…。
ごはんの量だけ気をつけて、カロリーオーバーしそうなときはおかずだけ食べたり、ごはんを豆腐に変えたりしてます。
大体400kcal~500kcalくらいが目処。
食べ過ぎてしまった日は食後に燃焼系のトレーニングを取り入れています。

休みの日

IMG_2626IMG_2472 (1)
週に1度くらい、揚げ物だけ避けながら食べたいものを好きなだけ食べてます!
この1回の食事がめちゃくちゃ幸せです~!!

間食

普段の間食

体にいいものを少量。
ミックスナッツ、にぼし、プルーン、ハイカカオチョコ、はちみつ飴など。
 
はちみつ100%のキャンデーは普通の砂糖の飴と比べるとGI値が低いです♥
ミックスナッツも、栄養豊富で良質の脂質も摂れるのでオススメ!
このナッツは本当に美味しいです! 無塩でもナッツ自体の甘みをしっかり感じるから食べやすい!

心の栄養としての間食

コンビニスイーツ、和菓子、クッキーやチョコ、おせんべいなど好きなものを1日200kcal以内、ハイカロリーなものなら週に1度で15:00~16:00の間に!
前後の食事は要調整。
準備をしっかり整えて、大事にいただく間食です。


大体こんな感じで毎日食べてます!
基本は基礎代謝以上消費カロリー未満で食べていれば大丈夫。
身体を絞りたいなら適宜筋トレや有酸素運動といったところかなと。
(基礎代謝以上消費カロリー未満を手っ取り早く実現するには、運動が最適です)
カロリーコントロールはカロリー計算アプリが便利です!
私は「あすけん」を半年課金で使っています。


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本当に美味しいもの、本当に好きな食べ物は週に一度~隔週くらいがちょうどいいのかなと感じています。
そのくらいの頻度だから、さらに美味しく感じられるような気がします。
何事も、メリハリが大事ですよね。



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登場人物

えむこ  夫 
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良い夫、良い妻
基準はそれだけでいいやと思いました


実は結構前の話です。

確か、夫がウツっぽくなって投薬治療していた頃だったかな。

↓夫がウツっぽくなってしまった頃の話


治療で夫のウツはよくなってきていたんだけれど、私の方が帯状疱疹の後もあって落ち込んでしまって、「ろくに夫を支えられない駄目な妻」っていう思いが消えなかったんですよね。

優しくなれなくて、気丈にもなれなくて、挙げ句の果てに自分が病気になってしまって。

情けなかったなぁ。

でも、そんな私に夫がかけてくれた言葉で、それまでのしんどさとか辛さとかが全部吹き飛びました。

誰がなんと言おうと、私が私をどう思おうと、夫にとって私がいい妻であるならそれでいい。

そんな風に思え、それからはその基準で妻をやっています。

おかげで私も少し気持ちが楽になったし、以前よりも夫に自然と親切にできるようになったんじゃないかなって思います。

だんだんとダラ奥が加速してる感は拭えないですけど! 



夫婦共にダラっとしてるから、まあいいかな!

★ブラックフライデーセール盛り上がってますね!

最近マシントレーニングで手にまめができるので、これを買いたいです

トレーニンググローブ。
ダンベルが金属製になってから手が痛いので、それも緩和されるといいなぁ。

またまた燃焼系激アツサプリのコレウスフォルスコリが激安価格!

しかもポイント10倍ですよ~!
うちも追加購入しようかな。
これ飲み始めてから、夫がちょっとムキムキしてきた気がする。育て筋肉~!


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猫とお部屋と節約ゴハン
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今年は本当に色々なことがあったけれど、それで夫婦としての絆が深まったのなら、どれも大変だったけれど悪いことではなかったかなって思います。
それにしても最近の夫の言動が私に優しすぎて、「これは婚活中の私が見ている長い夢なのでは?」って思うことあるあるあるあるある…
夢なら覚めないで、そのまま墓場まで連れてって。



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登場人物

えむこ  
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2020年11月の貯蓄額公開しちゃいます
目指すは10年後のローコスト住宅よ


今までサブブログで公開していた貯蓄額ですが、今回こちらでの公開となります。

もう今めちゃくちゃバタバタしていて、とてもじゃないけれど複数ブログ回せません…!

今までの貯蓄記事はこちらからどうぞ~!


現在の貯蓄金額

¥896,624
普通預金…¥875,744(生活防衛資金は別)
投資信託…¥20,500(日によって金額は変動)

貯蓄の目的と目標内訳

普通預金

家電購入費用…¥500,000
住宅購入費用...¥10,000,000
来年度旅費...¥60,000

投資信託

老後費用...¥20,000,000

(老後費用が貯まる気がしない…)

今月の貯蓄額

¥52,694

我が家は月収が大体25~30万くらいの家庭なので、貯蓄はこのくらいが限度ですが…ぼちぼち頑張れているかなと思います。

目下の目標は生活費を20万以内に抑えること! でも気がついたら保険やらなんやらで支出膨らんでます…アアアアー!

それでもお小遣いの金額は下げたくない! 外食もジム通いも諦めない!

そんないまいちストイックになりきれない私達ですが、地道にコツコツ頑張ります。


今までの貯蓄記事はこちらからどうぞ~!





この招き猫、10cmほどだそうです。小さめサイズかわいい♥

地味に招き猫大好きなので、こういうの見るとキュンときます。
デスクに置いておいたら、投信の利益上がらないかなぁ…笑


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このまま子無し夫婦だと、戸建ては広すぎるかなぁと思ったりもしなくもないけど、賃貸だとやっぱり何かしら不満は出てくるのでその辺を解消出来たらいいなと思っています。
いつか! 建てる!



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登場人物

えむこ  夫 
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優しさと誠実さしか求めていなかった私が夫を選んだポイントは
今思えばこの時の私の感覚は大正解!


婚活を続けて行くうちに心身共に疲れ果てて、だんだんと「金持ちじゃなくていい、大手企業に勤めていなくていい、高身長でもイケメンでも細身でもなくてもいい……ただ優しさと誠実さだけがほしい…と思うようになっていきました。

そんな私が紹介で出会った今の夫。

ぶっちゃけ第一印象は、「軽~い…チャラ~い…」でした!

優しそうな感じではあるけれど、誠実さはどうなんだろう……? という人でしたが、何回目かのドライブの時に上記のようなことがあり、それまでの軽くてチャラい印象が一気に変わったのを覚えています。

自分が見たくないものを見てしまったときに、まず最初に自分の不快感を表す人って結構多いと思うんですよ。

「うわー嫌なもの見ちゃった」とか、顔しかめたりとか。自分が見ちゃったものを視線で相手に伝えちゃったりとか。なんなら私もそのタイプ…。

でも夫は、私がそれを見ないで済むように視線をそちらに向けることもなく、そして自分の不快感よりも先に「見たらアカンよ」と私に伝えてくれたんです。

その時に、「えっ、この人はもしかして他人のことをちゃんと気遣える、めちゃくちゃ優しくて誠実な人なのでは?」と思いました。

軽いノリや、そこはかとなく漂うチャラさで隠れてるけど、根っこの部分はすごく優しい人なんじゃないかなと感じたんです。

そして交際が始まった後も、何度も頭を抱えたくなるようなデリカシーのない言動に悩まされもしましたが(正直別れを考えたことも何度かありましたが)、この時に感じた感覚を信じて結婚まで突き進みました。

その結果、私に対してはめちゃくちゃ優しくて誠実であろうとする素敵な旦那さんになりました。

誰もが羨むようなスペックの相手と結婚したわけじゃないけれど、私の理想通りの結婚生活を送れています。

あの時の感覚を信じて良かったなぁと思っています!

まあ結婚前に覚悟してたほどは生活にも困ってないし、よきかなよきかな~!


★今夜20時から楽天ブラックフライデーセール始まります!

ダイソンのコードレスクリーナーが布団用ツール付きで37%オフ!


我が家は洗濯機を買い換えたいなーって話をしています。
日立の洗剤自動投入&温水洗浄できるやつほしい…。

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夫にこの話を何度かしたことがあるのですが、本人は完全に無意識だったそうで「そんなこと言ったっけ…?」と首をかしげていました。わりと何回も言ってたよー!
そういう無意識から出たであろう言動だから、更に信頼出来たっていうのがあります。
根っこの部分だよなぁ。



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えむこ  夫 
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家に物を増やしたくない夫VSバックパック欲しい妻【PR】
珍しく物欲を刺激された夫の完敗


というわけで、ガストンルーガさんのご厚意で、こちらの新作バックパックをお試しさせていただきました!

IMG_2680

シンプルでミニマム、そしてほんのりミリ感あってめちゃくちゃ好きなデザイン!

防水バッチリなので、雨の日でも雪の日でも連れて行ける頼もしいパックパックです!

雨の日の通勤はどう足掻いても仕事道具が濡れがちだったので憂鬱だったのですが、これならどんな豪雨の日でも仕事道具は無事なので安心です!

中はこんな感じ。私は仕事道具詰めまくってます。(インスタにあげた写真使い回し…)
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仕事道具の他にも、雨の日のジム通いなんかにも役立ちそう!

オンラインショップの写真のイメージよりも小ぶりで取り回しが効くので、身長156cmの私でも日常使いしやすいです。

夫も、もっと大きいバックパックだと思っていたらしく、実際に私が背負っているのを見ると「ええやん! 欲しい!」となった模様。

勝ったで…(?)

ガストンルーガさん、ありがとうございました!

ガストンルーガでは現在ブラックフライデーセール開催中!

ガストンルーガ 年に一度だけの最大セール!お得に買えるのは今だけ!
11月13日より11月30日までサイト内全商品20%オフ+クーポンコード使用でさらに10 % オフ!

クーポンコードはこちら!

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※クーポン割引が使えるのは公式ストアのみです!

さらに、バックパックお買い上げの方にカードケース(Plånkan)プレゼント!



公式オンラインストア http://gastonluga.com
公式Instagram @gastonluga
国内発送で、送料返送料どちらも無料♥


私がお試ししたスプラッシュもお得な価格で購入出来ますよ~!

白もめっちゃステキで、悩みました…!


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好みのテイストが一緒なんでしょうね~。



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ダイエットには成功したけど買い物には失敗した
衝動買いしかしてへん


ウエストMが嬉しすぎたわい…。

でも去年くらいからずっと深紅のボトムス欲しかったので、この機会に買えて良かったです!

まあ、派手すぎてなかなか着れないんですけど!!!

とかいいながら買ってすぐ嬉しすぎて仕事に着ていって、目立ちすぎて即後悔しました!

仕事には向かんね! でも可愛いからオフの時に着倒したいね!!

上に合わせるトップスないけどね!!!!!

…今度こそ、トップス買いに行こ……。

それかまた楽天でブラックフライデーセール始まるから、その時に買おう…。

仕事用のトップスは沢山買ったんだけど、オフの服ってつい後回しにしがちで…気がついたらなんにもなかった…。

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Lサイズのボトムスでもずり落ちるということはないから着れるっちゃ着れるんだけど、悲しいことに足が短いから…裾を踏んじゃうんですよね…。
足が……短いから…………本当はMサイズが一番いいって知ってるの……………



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えむこ  
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健康とダイエットのためにウォーターログアプリを試して分かったこと
思った以上に私の体はカラッカラ!


自分では普通に1.5Lくらい水飲んでるつもりでした!

外出中とか、仕事中とかはあまり水分を意識しないことが多いので、そういうところとか改善が必要ですね…!

もっと水を飲む習慣をつけたいと思います。

ところで、アプリを使って水を意識的に飲むようになって、何か変わったかというと…。

……肌荒れがちょっと、気持ち程度マシになったかな? というくらい。今はまだ。

でもひどい肌荒れも🌙前の影響だったしなぁ。

まだまだ効果は分かりませんが、頑張って続けてみます!


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トイレが近くなる=デトックスって考えていいのかな。
ナトリウムが欠乏しそう。



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