試行錯誤しながらのダイエットが開始から1ヵ月経ちました。リバウンドしないようキレイに痩せることの難しさを痛感しています。そんな1ヵ月の体重&体脂肪&体型変化晒します。恥は浜で死にました。

登場人物

えむこ  
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ダイエット開始時と1ヵ月後の体重&体脂肪&体型晒します
ダイエット始める前の体型が本当にひどい…

というわけで、誉も恥も無きデータ公開です! いや本当は結構恥ずかしい!

体重はたいして減ってないのですが、お腹周りは1ヵ月でだいぶスッキリしたかなーと思っています。

体型の変化は糖質を減らして、室内で踏み台昇降運動をがっつりし始めた頃から現れたように思います。
やっぱ運動大事ですね…!

ていうか1ヵ月前の体型がほんとひどくて…自分でも太ってきたなぁとは思っていたのですが、こうして改めて見ると…ダイエット始めて良かったなぁ…(遠い目)

あんな体型になってても変わらず愛を注いでくれてた夫に感謝やでぇ…。

(夫は私の腹肉に夢中だったみたいだけど)



今夜から楽天お買い物マラソン始まりますね!


今回はこれをポチる予定です!

すのこベッドー! 安いんです!
ルンバが下を通れるので掃除が楽になりそう♪

これの黒を2本と白1本もポチ予定。
寝室の目覚まし時計とかを置こうかなと。


買っても買ってもキリがないマスク…
いつまで続くんでしょうね、新型コロナ禍は…


それでは~!



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最近は以前よりも汗をかきやすい体になってきました。



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