カテゴリ：夫婦の日常

とにかく無性にカレーが食べたくて（ダイエット７日目）【1407】

2020年09月17日

なんか唐突に糖質が高いもの食べたくなる瞬間ってないですか。私は、ただひたすらカレーが食べたくなりました。糖質の帝王である、カレーを…。

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ダイエット6日目の話

カレーって時々無性に体が欲する感ある

うっ　うっ…カレー美味しかったです…

カレーのカロリーと糖質をぶち上げる原因に米があるので、ご飯の量を100グラムに減らすだけでもグッとカロリー抑えられますよー！

（でも本来は夜に食べていいものではない…）

この頃はまだ自制しきれない感じが強かったですね。

食べたいものはなんだかんだ言って食べちゃってた。

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スポーツジムに行ってみたら、結構ハードなメニュー組まれて、今からだがガタガタきしんでます。

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生活習慣が酷い夫の検査結果が想定外【1406】

2020年09月16日

家系なのか標準体重の頃でも中性脂肪とLDLの数値がブチ上げ気味な私は、ちょっとでも生活習慣が乱れるとダイレクトにボディや数値に現れるのですが、夫の場合は…。

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でもたまにいるよね、こういう人…

夫、こないだ検診受けたんですけど（結果はまだ）、検診の結果が分かるまでは夜ポテチも夜コーラも禁止させようと思ったところに衝撃の事実発覚です。

そういえば夫、3月頃に倒れて病院でガチ検査受けてたっけ…。

「何も異常はないです」ってそういえば言われてたっけ…。

別に体調悪くなくても「数値が悪いです」って言われる私の体と、夫の体は、本当に同じ人類というくくりでいいのか…？

ていうかそんなむちゃくちゃな生活してて太らないって…？　なんなの…？　想定と理解の範疇超えてるんだけど…？

夫のそういう生活に合わせた結果、私の体重は1年で10キロ増えたんだけど…？（完全に自業自得）

解せぬ思いで頭がいっぱいになったけど、とりあえず私はこれ以上数値ヤバくしないように節制を心がけます！　夫もぼちぼち節制してね！

それでは～！

★夫が倒れた時の話

結局過労だったっぽいんですよね。

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夫は元々運動大好きのガチ陸上部員だったので、なんか代謝とかめちゃくちゃいいのかもしれません。

ある意味燃費が悪いというか。

私は燃費めちゃくちゃいいし、なんなら蓄電もしちゃう超省エネエコボディだから…。

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知識を得ると同時に絶望と後悔も得た（ダイエット6日目）【1405】

2020年09月15日

食べ物のカロリーを舐め腐っていたので、夫と付き合ってる時からずっと休日は昼から夜まで外食でもりもりもりもり食べてました。

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ダイエット5日目の話

約2年に渡りデブ活はかどってましたね！！！！

基本、私お酒入ったらめっちゃ食べるんですよ。

痩せの大食いの夫と同じだけ食べるんです…。

…うん。そりゃ太るわー！　太らないはずないわー！！

週に1回こんな暴飲暴食して、次の日は自制するのかっていったら絶対しなかったもん！　普通にお菓子ポリポリ食べてた…。

ちなみに夫と付き合い始めてから今までで、10キロ以上太ってます。

そりゃ祖母からも義母からも「そんな生活してたら死ぬよ」って言われるはずだわー…。

致命的な何かが起こる前に気づけてよかった…。

暴飲暴食を繰り返した時間は巻き戻せないし、絶望も後悔もエグいけど……この先の未来は……カロリーを意識して賢く生きよう……神よ、愚かな私を許し給え…ラーメン…

↓毎日作って飲んでる！　お通じ滞りなく！

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もう二度と日本酒五合なんて飲めないなって…思いました…カロリーと糖質的に…。

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我が家が「生活感の無い家」を目指すのを辞めた理由【1402】

2020年09月12日

私、パート以外はヒキコモリマンだからカロリー消費ミソッカスだと思ってたけど、家の中でも意外とカロリー消費出来るようです。

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オシャレさはないけど「我が家」感はある

100均やニトリにある詰め替え容器って手軽にオシャレさを出せて生活感を消せるので、最初の頃は重宝していたんですけれど、やっぱり純正品の容器の方がいいなぁと思うことも多くて。

さらに夫が家事を積極的にやってくれるようになってからは2コマめのようなことも増えました。

それでも何ヶ月かは粘って「生活感の無い家」を目指そうとしていたんですけど、夫から不満の声が上がるようになったり、私自身も「あれっ詰め替えの中身ってどれ買ってたっけ！？」なんてこともあったので、思い切って詰め替え容器をやめました！

今は家の中にある洗剤、シャンプーやリンスなどは全部純正の容器に入っています。

最初は色がガチャガチャしてて賑やかだなぁと思ったけれど、慣れたら生活感も悪くないというか…「我が家」って感じがしていいなと思うようになりました。

夫から「洗剤どっちだっけ！？」って聞かれることもなくなって、快適です（笑）

それでは～！

★このくらいの時から夫は家事をよくやってくれるようになったかも

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床にものを置かないだけでも生活感はほどよく消せるんですけど、なかなか…なっかなか難しいですよね…つい置いちゃうわ。

なるべくぶら下げる収納とかを活用して床にものを置かないようにしたいと思います。

毎日ルンバが快走できる部屋作りを！

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初めての体重減少！　そして…（ダイエット4日目）【1401】

2020年09月11日

4日目にして初めて体重がちょっとだけ減りました！　ぴくりとも動かない数字にモヤってたので、本当に嬉しかったです。

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ダイエット3日目の話

一喜一憂がすごいわ

体重の増減に踊らされまくってます。

体の引き締めの方が大事だって分かってはいるけれど…！

ウエディングドレスは二の腕がばっちり出る感じなので、とにかく二の腕を引き締めようと必死です。

YouTubeでめっちゃこういうの見てやってます↓

細くなれ～細くなれ～…

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二の腕を細くするのは難しいけれど、ストレッチをやっていくうちに私のひどい姿勢も直ればいいなと思っています。

そういえば首と肩の凝りが最近マシになってきましたよ！

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ダイエットで得た思わぬ副効果【1400】

2020年09月10日

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カロリー消費のために掃除ばかりしてる

掃除したり、買いだし行ったり、掃除したり、掃除したり、時々運動したりと小さなカロリー消費をコツコツ積み重ねたら、結構1日で400～600kcalくらいは消費できてました。

そうやって、こまこませこせこと動き回り続けた結果、家の中がいつもよりキレイです。

もうね、最終的に掃除くらいしかすることなくなるからね。

気がついたらカロリー消費＝掃除になってる。

なにげに一番すばらしい効果ではないでしょうか。

ダイエットはただ体重を減らすのではなく、生活を正すことだと聞いたことがあるけれど、本当に…がっちり正されていってるなと思います。いいことだ…。

そうそう！　楽天SSで注文していたダイエット用の食材とかが届いたんですよ！　早い！

（タップorクリックで拡大）

雑穀米とミックスナッツ！　ナッツの袋がでかい！　大容量850g！

雑穀米の中身とカロリーはこんな感じ。

体に良さそうな予感しかしないわ

1人分のご飯が炊けるマグをダイソーで買ってこよう…

ナッツを30g出してみました。

無塩だから味気なかったらどうしようって思ったけれど、ナッツの甘みとか風味がしっかりしてるので、塩なくても全然おいしくいただけました！

クルミがこんなに美味しいって知らなかった…！

↓超オススメ！　ナッツの脂肪分は不飽和性で美容と健康にいいらしいです。

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掃除における消費カロリーを知ってから、パートの掃除仕事も結構意識してしっかりやるようになりました。

運動になるし、ピカピカになるし、めちゃくちゃいいですね！

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ダイエット中でもOK！な牛丼屋の低糖質メニュー食べた（ダイエット2日目）【1398】

2020年09月08日

牛丼といえば肉と米！　糖質ぶっちぎり食ですが、最近の牛丼屋にはダイエッターにも優しい低糖質メニューがあったりします。

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ダイエット1日目の話

丼っていうか実質サラダやもん…

この日は、牛丼ライト（ミニ）にサラダとお新香つけました。わずかな牛肉以外は豆腐と葉っぱしか食べてねぇ。

目の前で夫が食べてるうな牛丼が美味しそうで…美味しそうでェエエエ……

ほんと慣れるまでは目の前に米がある、米が選べるのに選べない辛さに身がちぎれんばかりでした。

しかもそんなに我慢してるのに体重が1グラムも減らないんだから心枯れ果てる。

ダイエットって最初の1週間が一番つらいのでは？と思いました。

★何かと牛丼屋に行きがちです

楽天スーパーセールの買い回り、何買おうかなーと1,000円ポッキリ送料無料で探してたら、プリンターのインクが切れてるの思い出しました。

インクすぐになくなるし純正品高すぎて破産するから、これが使えたらそれが一番だなーって…。

↓今日の13:00スタート！　買う！

それでは～！

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摂取カロリー減らしすぎたので、もう少し米を食べることにした私に応援ポチをいただけると大変励みになります。

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最近は無理にカロリーを減らすのではなく、運動量をゴリゴリに上げて体脂肪を攻める方にシフトチェンジしています。

体が引き締まれば、体重はそこまでガクンと落ちなくてもいいかなぁと思ってます。

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猫が私のマットレスにお尻をこすりつける理由【1397】

2020年09月07日

お腹に虫がいた頃、ミケ子ちゃんはお尻に付いたンチの汚れを床にこすりつけて取ってました。仕草は可愛いんだけどその後は地獄絵図…。それを私のマットレスの上でやるようになって…！？

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★最初から読む

★ミケ子の紹介記事を読む

★ミケ子の出てくる話を読む

「えぇ…」ってなった

猫もお尻が痒くて掻きたい的なのあるんでしょうか。

まあンチさえつけなければ別に何してくれてもいいんですけども…！　可愛いし！

でも虫とンチの記憶が強すぎて、いまだにこの動きを見るとビクッとします。

「…」

最近サイレントニャーをするミケ子ちゃん。

ベタ甘なので何されても許しちゃううううう

★ミケ子ちゃんのお腹に虫がいることが発覚した時の話

楽天スーパーセール、今回はタイムセールも狙ってます。

一番ほしいのはこれ！　10キロ2,690円って安くない！？　5キロ1,345円ってことでしょ！　破格ゥ～！

11日の13時台のみの限定販売なので忘れずに頑張ろうと思います！

↓コロナ禍もあって最近、エステで顔ダニとかのケアできてないから買ってみた

フォトに向けて肌の調子も整えないといかんものね…。

↓こっち（姫ラボ石鹸）とどっちが肌に合うか試してみたい！

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ミケ子ちゃんに抱っこ要求される度に顔がとろける私に応援ポチをいただけると大変励みになります。

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ミケ子ちゃん何やっても可愛い。どこに行ってもついてくるストーカー猫ちゃんでしもべはもうたまらんです。たまらん…。

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白米党の私が主食を豆腐に置き換えてみたら…（ダイエット1日目）【1396】

2020年09月06日

自他共に認める白米党の私ですが、涙をのんで晩ご飯だけ主食の米を豆腐に置き換えてみました。豆腐は美味しい。美味しいんだけど…

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アジの開きは白いご飯で食べたかった

豆腐美味しいよ。間違いなく美味しい。オトゥフオイシイ…

でもアジの開きって言ったらやっぱり白いご飯か日本酒だよねって思っちゃうのでした。

焼きたてホクホクのアジの開きを炊きたてのホカホカ白いご飯でハフハフ食べたいよぉ！

初日から心が折れそうになりました！

★もうほんと米が好きすぎるので豆腐置き換えダイエットは相当つらい

ヤケになって楽天スーパーセールで大量のナッツをポチりました！　おやつほしい！

ナッツに1,310円って高い気がする…って思ったけど、スーパーでナッツ買おうとしたら350ｇで1,000円したので、「あ、この値段ってすっげぇ安いんだ！」と思ってポチ。

リスか私かというくらい毎日ナッツ食ってやろうと思います！

↓マスク更に安くなってて51枚で499円！　週末限定セールだそうで！

もうすっかりマスクが生活必需品になりましたよね。

それでは～！

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朝と昼は米を解禁している私に応援ポチをいただけると大変励みになります。

初日から数日は本当に辛かったんですが、今はすっかり「オトゥフオイシイ…」で満足出来ています。

もともと食べることは好きだけど食べ物自体にはあまり執着してないので、美味しければなんでもいいみたい。

でも白米は食べられるならそりゃもう、好きなだけ思う存分食べたい。

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ウエディングドレス試着したら闇の世界の住人になった【1395】

2020年09月05日

「いまいちときめかないフォトウエディング③」になります。ドレスの試着って言ったら女性のテンションが一番上がってときめく時間やん？　花嫁感を味わってキャッキャウフフするやつやん？　なお私…

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前回の話

夫の正装にはときめいたのでもう夫の写真だけでいい

数十着あるドレスの中で、私が着れるドレスは3着くらいでした…。

シンプルなものが着たかったので、なんとか一番飾りとかのないシンプルなドレスを着てみたら……シンプルが故の強者感。

ふとましき体型も合わさってもう完全に女ボス。有事の際にはドレスの中から暗器とかえげつない武器出してきそう。ブラックラグーンの民かな？

体型が極端にアンバランスだから、体のラインが出る服を着るとどうやってもキャラクター感出てきちゃう。

おまけに「幸せな花嫁オーラ」を持ち合わせていないので、なおさら花嫁と言うよりは白いドレスを着たヤバいマダムです。美少年はべらせてそう～～～

それに比べて夫は見事なまでに爽やかにタキシード着こなしてて、もう体型モデルかよって。

細身だし長身だし手足長いし筋トレでほどよく筋肉質になってるし、なんなの？　完璧なの？　マネキンがライバルなの？

もう夫が主役で良いよ。夫のソロカットを沢山沢山撮ってくれたらいいよ。

ていうかタキシード姿の夫の写真がほしいです！！！！！！

★何もかも母の言うとおりになっててワロタ

せめて、たるんだ二の腕が引き締まったら、闇マダム感消える…？

泣きながらダイエット頑張ってます。オトゥフオイシイ…

これ↓楽天スーパーセールでめっちゃ安くなってるので試してみます。

雑穀米も普通に好き～

ダイエット関係ないけどintuos proがワコム公式でアウトレットで出てたからポチっちゃった。

40,480円が33,000円になってたら買っちゃうわ。

ちょうどintuos4が限界来てたので助かりました。

んで、予約したけど高額だしやっぱキャンセルしようと思ってたこの品。

キャンセルし損ねて購入処理されちった…。

フォトウエディングに向けて脱毛するわ！！！！！

それでは～！

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あまりにウエディングドレスが似合わないのでいっそカラードレスにしてやろうかと思ったのですが、なおさらマダム感が出そうだったのでやめました。

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置き換えダイエットのリバウンドを心配する夫【1394】

2020年09月04日

フォトウエディングまでになんとかこのゆるみきった、だらしない中年ボディをなんとかしなければいけません。やるやる詐欺みたいになっていたダイエット、ガチ開始です。

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フォトウエディングの話

※8月時点での話です

目標地点しか見てないで

とりあえず二の腕だけでもなんとかしたいです。あと顎も…。

それが終われば…後は野となれ山となれ…。

とにかく義実家に飾られてしまうであろうフォトに醜いボディで写るわけにいかんのや…。

メインは低糖質ダイエットですが、運動や筋トレ、ストレッチも適宜加えて、体の引き締めを重視でやっていこうと思います。

体重よりも体脂肪。重量よりも体の引き締まり。

そんな感じで！

ダイエット関連の記事はこの辺とか。（サブブログ）

運動量とか計測するためにこんなのも買いました。

体温測定できるのがいいなと思ってポチ。

iPhoneのヘルスケアとも同期出来るので便利～！

アプリで栄養を確認しながら食事しているのですが、なかなか必要な量の野菜が採れないので、これ飲んでます。

これだけが理由ではないと思うけど、肌とか調子いい気がする！

ダイエット関係ないですけど、これポチりそうで揺らいでます。

ムダ毛処理から解放されたい…65％オフでかいよぉ…

今夜20:00から楽天スーパーセール始まります！

今回のスーパーセールも目玉商品ありそう！

お見逃し無く〜！

それでは～！

★こういう低糖質野菜ランチも普通に好き。

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朝とお昼はお米食べてます。お米好きだから…大好きだから…！

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いまいちときめかないフォトウエディング②【1392】

2020年09月02日

なんとかフォトウエディングに良さそうなスタジオを見つけて、Webでドレスのサンプルを見ているうちにときめいてきたけど…

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前回の話

「着たいか」じゃなく「着れるか」なんだよなぁ…

私も一応乙女心的なものがあるので、ウェディングドレスを見ていると気分が上がってときめきもしたのですが…。

サイズ的にドレス選べないんですよね！！

デブｗｗｗって笑われそうだけど、たとえ私が鬼ダイエットでウエストを61cmにしたとして、バストサイズで選べば服のサイズは15号～19号になるんですよ。

まだ痩せてた20代の頃にバストサイズで選んだフォーマルが肩も袖もぶかぶかで酷い格好だったの覚えてるわ…。

ましてや今の私は確かにデブ。もうどうしようもないよ。

着たいか着たくないかではない。好きか嫌いかでもない。

着れるか着れないか、なんだ…。

このワガママボディが入るドレス、それだけが唯一にして絶対なんだ…。

昔からこういう系の服は、着たくて仕方が無いデザインを横目に見て、着られるものを仕方なく着てたなぁ…。結構切ない。

スタジオのドレスの品揃え次第では、和装にシフトチェンジすることも考えてました。

和装は胸元が見えない分、まだ胸を思いっきり潰せばなんとかなるから…。

ドレスはそれが厳しいから…。

果たして無事に入るドレスは見つかるのでしょうか。

不安要素が大きすぎて、ときめきどころじゃないや！

それでは～！

★ワンピースも大体着れない…

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夫的にもやっぱりドレスの方がいいっぽくて。

私の和装写真は夫も何回か見てるし、あんまり和装に新鮮味はないのかも。

あああでも夫の和服姿も見たかったなぁ…！！！！！

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いまいちときめかないフォトウエディング①【1390】

2020年09月01日

フォトウエディング、コロナ禍もあってタイミングを失い、ずるずる先延ばしにしていたのですが…ついに義母に「撮ってきなさい」と言われました。ウィー、マム…

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自分の写真が欲しいと１ミリも思わんのだが…？

もともと、私は写真を撮られるのが基本的に苦手です。

笑顔が…苦手なんで……（ガチ陰キャ）。

でも私がセレモニー嫌いだからって挙式も披露宴も拒否したから、お義母さん的に記念に残るものが何一つないのが残念だったみたい。

フォトは…まあ…フォトウエディングくらいならしておいた方がいいのかな…って思ってたし…そのつもりではあったし…（興味なさすぎて無期限延期になるところだったけど）

しかしどのスタジオのサンプル写真見ても「わぁ～キレイ～ステキ～美～」とは思うんだけど、ここに自分が写ると思うと「今世紀最大の悪い冗談だろ…？」って真顔になってしまうくらいこういうのが苦手です。

なので、あまり写真の仕上がりとかは想像しないようにしてスタジオ探ししました！　なんのこっちゃ！

ちなみに夫は、フォトに興味ないしスタジオ探す気も無いけど、だからって何でもいいと言うわけではない人なので、地味にその辺も考慮しつつ探すの大変でした！

それでは～！

★続きはこちら！

★写真撮られると大体いつも凶悪犯罪者みたいな感じになる

★スタジオ初体験にして大事故が起きた（自業自得）

↑漫画だとウキウキしてる感じになってるけど実際はお通夜みたいな心境やったで…

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正直、自分の写真に10万近く払うなら4Kテレビほしいです。大きくて綺麗な画面でツシマりたい～。

義実家のリビングのテレビでかいんですけど、見る度にもうめっちゃゲームしたい欲が…。

もう32型は卒業したいぜ…！

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アルプス1万尺の歌詞が衝撃だしなんか可哀相【1389】

2020年08月31日

夫とある日、手遊びの話になりました。その中でアルプス1万尺の歌詞の話題になって、正しい歌詞を調べてみたところ…

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途中、山男川柳みたいになってた

「アルプス1万尺」って大元を辿ると、もともとは山の歌だったそうです（歌詞でなんとなく分かりますが）

登山の集まりや山のテントなどで口伝で歌い継がれることが多いそうなのですが、このアルプス1万尺も歌い継がれて誰かが歌詞を付け足したりしてるうちに、29番まで増えたようです。

多いわ！　全部覚えられる人いるの！？

しかも、その歌詞の9番から14番くらいまでが恋の歌っぽくなっているのですが、独り身の哀愁と片思いの切なさが入れ混じりつつも自虐っぽくて、なんかもう…。

つがいの蝶々を遠くに見つめる山男さんの表情が目に浮かぶようで…！

ちなみにそんなアルプス1万尺の全歌詞、こちらのサイトに紹介されてました。

個人的には6番とか7番の歌詞が景色や自然の美しさが想像出来て好きです。

ぜひ、お気に入りの歌詞を探してみてください～！

それでは～！

★夫と小学生みたいなノリで過ごしてるせいかだんだんそれっぽくなってきてる

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夫は「アルプス1万尺」の他に「ひげじいさん」っていうのも知っていたんだけど、そっちは私は知らない…。

年代によって流行ったとか流行ってないとかあるのかな？

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