登場人物

えむこ  夫 
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妊娠後期のうつ状態対策にやってみてよかったこと
我慢しない、無理しない


妊娠後期って、今まで以上に体重管理も気にしなきゃだし、バースプランとか出産準備のこととか産後のこととか考えること沢山ありすぎるし、睡眠の質悪化しすぎで睡眠負債たまりまくったりだしで、とにかくしんどい。

我慢、我慢、我慢を重ねて、ついでに動かない体に無理も重ねて……。

ホルモンバランスが暴れなくてもウツになっちゃうの仕方ないんじゃないかな!!!

ウツが重くて辛い時には我慢しない、無理しないを貫いてもいいじゃない、と思ってます。

甘いもの! 食べたらいいじゃん!(体重管理はできそうなときに!)

考えるのやめたらいいじゃん!(なんとかなるさ精神もだいじ!)

寝てもいいじゃん!(産科に昼寝しないように言われたけど寝れる時に寝ないときついわ!)

夫に話聞いてもらってもいいじゃん!(いいじゃん!)

産後は強制的に自分のこと後回しになるので、今だけは思いっきり自分ファーストにしてあげて、この時期を乗り切るのもいいんじゃないかなって思っています。



明日からまたお買い物マラソン始まるみたいですよ🙄

気づかずに充電コード買っちゃったわ…

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↓襟詰まってるから私は体型的に似合わなさそうだけど、めっちゃかわいい~!


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話を聞いてくれる夫と、特に聞いてくれるわけじゃないけど側にいてくれる猫がいてよかったなと思ってます。
特にもふもふしながらの思考停止は全てのウツを覆すほどのしあわせ。



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